Top 5 loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu chuyên gia khuyên dùng

3 tháng đầu thai kỳ là khoảng thời gian mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, kém ăn, thậm chí là ốm nghén. Vì vậy cần phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể giúp mẹ và thai nhi phát triển. Sữa bầu là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều canxi, protein rất tốt. Vậy nên uống những loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu nào là tốt nhất? 

Có nên mua sữa cho bà bầu 3 tháng đầu?

3 tháng đầu tiên là thời gian quan trọng để hình thành và phát triển thai nhi. Lúc này thai nhi mới bắt đầu hình thành nên mẹ bầu phải hết sức cẩn thận trong mọi hoạt động. Đồng thời nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để thai nhi được phát triển khỏe mạnh. 

Có rất nhiều mẹ nghĩ rằng chỉ cần ăn cơm cũng cung cấp được các chất dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, chỉ ăn cơm thôi sẽ khó cung cấp đầy đủ các dưỡng chất. Đặc biệt trong bữa cơm của gia đình Việt thường thiếu canxi và sắt. Do đó mẹ bầu nên bổ sung thêm sữa uống vì trong sữa có chứa nhiều canxi và sắt cùng các vi chất khác.

Theo nghiên cứu cho thấy phụ nữ mang thai cần uống ít nhất 150ml sữa mỗi ngày. Điều này giúp tăng sức đề kháng cho thai nhi cũng như giúp e bé phát triển hệ xương. Đặc biệt trong 3 tháng đầu, có nhiều mẹ bầu ăn là nôn, do đó mẹ sẽ bị thiếu chất khi trong cơ thể lúc nào cũng trống trơn. Vì vậy bổ sung sữa cho bà bầu 3 tháng đầu là rất cần thiết.

Top 5 loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất

Sữa bầu Morinaga

Đây là loại sữa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ trong 3 tháng đầu thai kỳ. Sữa bầu Morinaga dễ hấp thụ, tiêu hóa tốt, hạn chế “táo bón” thường gặp ở mẹ bầu khi mang thai.

Sữa bầu Morinaga cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết như:

Các loại vitamin A, C, D, B1, B2, B6, B12…, cách dưỡng chất cho mẹ và bé: Sắt, Canxi, DHA, Magie, axit folic…

Hàm lượng calo cao trong sữa giúp mẹ bầu duy trì trạng thái cơ thể khỏe mạnh, giảm tình trạng mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống do thiếu năng lượng. Hàm lượng đường thấp giúp giảm tình trạng tiểu đường thai kỳ.

Sữa bầu Morinaga giàu chất xơ, thúc đẩy sự phát triển hệ vi sinh đường ruột cho bé. Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho mẹ, giảm tình trạng táo bón khi mang thai.

Hàm lượng vitamin D, Canxi cao giúp tăng cường sự phát triển hệ xương cho thai nhi. Ngoài ra cung cấp lượng sắt cao cho mẹ bầu, giúp hỗ trợ quá trình tái tạo máu và cung cấp oxy để nuôi dưỡng thai nhi phát triển….

Sữa bầu Meiji Nhật Bản

Sản phẩm nổi tiếng của thương hiệu Meiji đến từ đất nước Mặt trời mọc. Sữa Meiji có mặt tại Việt Nam từ năm 2016 và được rất nhiều bà mẹ tin tưởng sử dụng. Trong sữa Meiji có chứa rất nhiều dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho bà bầu ở 3 tháng đầu thai kỳ. Các chất DHA, sắt, canxi, aci folic… giúp tăng sức đề kháng, chống dị tật thai nhi.

Sữa Meiji có vị nhạt thanh, dễ uống, giúp giảm tình trạng ốm nghén của mẹ bầu. Protein trong sữa giúp cung cấp năng lượng, hỗ trợ quá trình và tái tạo tế bào mới cho cơ thể, tạo kháng thể cho hệ miễn dịch của mẹ khỏe mạnh. Uống Meiji mỗi ngày để giúp mẹ bầu tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ sinh non…

Sữa bầu Enfamama A+ DHA

Sữa bầu Enfamama A+ DHA đã quá quen thuộc với thị trường Việt Nam. Tên gọi của nó đã thể hiện đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong sữa. DHA giúp hỗ trợ và phát triển thị lực, não bộ cho thai nhi. Hàm lượng Choline cao trong sữa giúp tăng cường trí nhớ cho trẻ sau này. Acid folic có trong sữa giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Đặc biệt sữa bầu Enfamama bổ sung muối – iot giúp giảm tình trạng mắc bệnh tuyến giáp ở nhiều mẹ bầu.

Uống sữa Enfamama mỗi ngày giúp bổ sung sắt, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu. Hỗ trợ quá trình vận chuyển oxy nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh. Ngoài ra sữa có chứa nhiều chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón ở mẹ bầu.

Sữa bầu Matilia

Đây là dòng sữa dành cho bà bầu nổi tiếng tại Pháp và được mẹ bầu Việt Nam rất yêu thích. Đây là dòng sữa được thiết kế dạng chai pha sẵn rất thuận tiện cho mẹ khi sử dụng. Mẹ không cần phải mất công pha chế như những loại sữa khác. Và có thể mang đi mọi nơi mà không lo lịch kịch, mẹ có thể bỏ túi, balo mang theo mỗi ngày.

Sữa bầu Matilia cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu. Đặc biệt trong ba tháng đầu thai kỳ, khoảng thời gian mẹ bị nghén, cơ thể kém ăn, mệt mỏi. Vì vậy bổ sung sữa Matilia sẽ giúp mẹ bầu giảm tình trạng ốm nghén, cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho mẹ và thai nhi.

Sữa bầu Matilia có chứa canxi, sắt, acid folic, Omega 3, Vitamin D, sắt, magie, …. Được lên men bằng CN khử trùng UHT, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Các dưỡng chất được kết hợp theo công thức pha chế chuẩn, giúp mẹ hấp thụ tối đa vào cơ thể. 

Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu – Friso Gold Mom

Đây là sản phẩm nổi tiếng đến từ thương hiệu Ba Lan. Giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và các khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi trong ba tháng đầu thai kì.

Synbiotic có trong sữa giúp hỗ trợ đường ruột, lợi khuẩn, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Giảm tình trạng táo bón cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Bổ sung Selen giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng dị tật thai nhi.

Cung cấp lượng sắt tối đa cho mẹ, giúp giảm nguy cơ thiếu máu, nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh. Ngoài ra còn rất nhiều dưỡng chất cần thiết khác cho mẹ và bé.

Trên đây là những thông tin quan trọng về việc cung cấp sữa cho bà bầu 3 tháng đầu mẹ nên biết. Trên thị trường có rất nhiều loại sữa tốt giúp mẹ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và khoáng chất cho cơ thể. Mẹ có thể lựa chọn những loại sữa theo sở thích và điều kiện của mẹ. Chứ không nhất thiết phải chọn những loại sữa đắt tiền. Hãy mua theo khả năng cho phép và tìm hiểu các thành phần có trong sữa nhé. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!